Врачи доказали, что недосыпание приводит к сердечной недостаточности

Как выяснила исследовательская группа из Медицинского колледжа Бэйлора (США), нарушение циркадных ритмов связано с развитием сердечных заболеваний.

Чтобы продемонстрировать взаимосвязь биологических часов и работы сердца, команда исследовала функцию белка Rev-erbα/β, ключевого компонента циркадных ритмов.

Белок Rev-erbα/β обслуживает нормальный метаболический ритм в кардиомиоцитах, который позволяет клеткам употреблять липиды в качестве источника энергии во время отдыха. 

Подавление Rev-erbα/β нарушает этот ритм, снижает способность кардиомиоцитов использовать липиды в состоянии покоя и приводит к летальной сердечной недостаточности.

Команда проанализировала экспрессию генов и белков как во время бодрствования, так и во время сна. Ученые обнаружили, что белок Rev-erbα/β сильно экспрессируется только в часы сна, и его активность связана с метаболизмом жиров и сахаров.

Pinterest

Соавторы исследования дополняют, что сердце по-разному реагирует на разные источники энергии в зависимости от времени суток. В фазе покоя, которая у человека приходится на ночь, а у мышей — на день, сердце использует в качестве основного источника энергии жиры.

Однако без белка Rev-erbα/β сердце приобретает метаболические дефекты, которые ограничивают использование жирных кислот, а в активной фазе организм начинает неуёмно употреблять сахар. 

Иными словами, если человек недосыпает или спит в неподходящее для его биоритма время, его начинает усиленно тянуть на сладкое, что в свою очередь приводит к таким заболеваниям, как ожирение и диабет.

Shutterstock

Крайне значимым стал тот факт, что у каждого организма есть свой собственный циркадный ритм, который мы в быту называем «совы» или «жаворонки». И это не просто суеверия: отдельные люди по-разному усваивают