
Врачи дали россиянам советы по занятиям спортом в пандемию
Занятия спортом не создают иммунитет к коронавирусу, но косвенно влияют на сопротивляемость ему. Об этом рассказала спортивный врач Ксения Сапранкова, передает «Газета.Ru».
Она также дала россиянам совет по занятиям спортом в пандемию. Лучше всего на общее состояние организма влияют кардионагрузки, йога и плавание — они повышают емкость легких. Это важно при коронавирусе, подчеркнула специалистка. Сапранкова добавила, что у людей, которые занимаются не реже двух раз в неделю, обычно нет сопутствующих заболеваний, которые могут усугубить течение инфекции.
При этом длительные и изнуряющие спортивные тренировки могут быть опасны для организма, заявила Сапранкова. Из-за них выделяется много молочной кислоты, что приводит к сгущению крови. Она
Читать на lenta.ru

