Об этом же в других СМИ
Врач рекомендовал отдыхать от работы за компьютером каждые 45–90 минут
Работающим за компьютером людям нужно делать перерывы каждые 45–90 минут, в которые рекомендуется размяться или пройтись, рассказал врач-травматолог-ортопед городской больницы №17, кандидат медицинских наук Денис Шпаковский.
"Через каждые 45-90 минут необходимо организовывать перерыв в работе. Желательно встать из-за рабочего стола, пройтись и размять суставы. Особенно при долгом сидении страдает поясница", – рассказал Шпаковский Агентству "Москва".
Также он отметил, что монитор должен быть расположен на уровне глаз, чтобы не зажимались мышцы шеи и верхнего плечевого пояса.
Врач также рекомендовал каждые час-два делать упражнения для глаз.
"Чтобы глаза отдыхали следует каждый час или два делать простое упражнение: попеременно фокусировать
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Врач объяснил, через какое время нужно делать перерыв при работе за компьютером radiokp.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
07.06 / 17:47
продукты
промышленность
банк
пилот
INPAS и SafeMobile помогут банкам запускать биоэквайринг
Банки готовы развивать биоэквайринг на Android-терминалах, но перед ними встает практический вопрос: как совместить платежную инфраструктуру с требованиями к защите биометрических данных. Банку нужно одновременно принять платёж, обеспечить безопасность данных платежных карт, защитить биометрические персональные данные и выполнить требования Банка России, ФСТЭК России и ФСБ России. Чтобы помочь банкам решить это уравнение: совместить платежную инфраструктуру, управление Android-терминалами и требования к защите биометрических данных — вендоры запускают технологическое партнерство.
07.06 / 17:20
технологии
экономика
смартфон
общество
самит
Факты против страхов – что нужно знать о зарядке электроники в машине
Водителям не стоит опасаться разряда автомобильного аккумулятора из-за подключенного телефона.
07.06 / 16:35
07.06 / 16:20
общество
кофе
биологи
лекарства
интересное
Вкус кофе – исследование, которое меняет восприятие напитка
Чистый кофеин обладает резким лекарственным привкусом, однако в классическом напитке его концентрация практически не распознается человеком.
07.06 / 16:19
технологии
google
Nano
gemini
Google закрывает Pixel Studio: приложение для генерации изображений переводят на Gemini
О завершении работы приложения ранее сообщало издание 9to5Google, а теперь процесс подтверждается последним обновлением Pixel Studio v2.3, которое фактически отключает сервис.
07.06 / 16:18
технологии
культура
общество
сад и огород
интересное
НАСА тестирует установку по очистке сточных вод для будущей лунной базы
Мобильная система очистки сточных вод, построенная в Космическом центре имени Кеннеди НАСА во Флориде и способная помочь в подготовке к длительным миссиям на Луне и Марсе, покинула космопорт и прибыла в Университет Северной Дакоты в Гранд-Форкс. Аспиранты университета будут тестировать эту технологию в условиях, максимально приближенных к реальным трудностям работы на поверхности другой планеты.
07.06 / 16:18
технологии
конференция
Nvidia
Microsoft анонсировала настольную рабочую станцию для разработчиков ИИ
На конференции Build 2026 Microsoft представила Surface RTX Spark Dev Box. Это новая настольная рабочая станция, работающая на базе Nvidia RTX Spark.
07.06 / 16:09
07.06 / 16:09
продукты
люди
Здоровье и красота
похудение
питание
Продукты, которые мешают похудеть, назвал диетолог
Какие продукты стоит убрать из своего рациона, чтобы эффективнее сбрасывать лишний вес.
07.06 / 15:57
бизнес
экономика
Amazon
деньги
закон
Новый судебный иск против Amazon: программа Subscribe & Save может на самом деле обойтись дороже
Пользователи программы Amazon Subscribe & Save («Подписка и экономия») подали иск в суд. В нём утверждается, что после того, как интернет-магазин привлёк покупателей «искусственно заниженными ценами», через несколько месяцев он их повысил, пишет Oregon Live.
