Врач развеяла мифы о продуктах, которые нельзя употреблять на завтрак
Врач-эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала, что далеко не все продукты, которые попадают в списки запрещенных для завтрака, нельзя есть.
В первую очередь, она обратила внимание на сладкое. Утверждается, что оно осуществляет большую нагрузку на поджелудочную железу и может стать причиной диабета. Медик подчеркнула, что эта болезнь возникает по другим причинам, но напомнила, что насыщение после сладостей быстро проходит. Она посоветовала добавлять варенье в кашу, после бутерброда можно съесть конфету.
Также Комиссарова не согласилась с запретом на употребление помидоров и цитрусовых на голодный желудок из-за того, что они стимулируют повышение кислотности, а это может привести к язве или гастриту. Врач сообщила, что организм сам
Читать на vm.ru
