Врач развеяла миф о пользе трех литров воды для здоровья в день

Гастроэнтеролог Анна Денисова развеяла миф о пользе трех литров воды в день для здоровья. По мнению врача, такой объем жидкости может быть опасен для организма, сообщает РИА Новости.

Денисова напомнила, что согласно медицинским рекомендациям, ежедневно стоит употреблять полтора-два литра воды. При активных занятиях спортом допускается и большее количество жидкости — от двух с половиной до трех литров.

«Больший объем противопоказан пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы, например, сердечной недостаточностью, а также людям со склонностью к образованию отеков на ногах», — подчеркнула врач.

Гастроэнтеролог предостерегла от избыточного употребления воды, поскольку оно влечет за собой негативные последствия. Например, лишняя жидкость