Врач рассказала, в каких случаях употреблять кофе опасно

Употребление кофе может навредить здоровью, если не соблюдать простых правил.Об этом телеканалу "Звезда" сообщила врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова.Эксперт напомнила, что кофе может принести вред организму человека. Этот напиток не только истощает нервную систему, но и провоцирует рефлюкс и прочие проблемы с желудком."Никогда не стоит пить этот напиток натощак, поскольку в таком случае он только вредит", — сообщила Дианова.

Диетолог отметила, что включать в рацион необходимо только качественный зерновой кофе.Врач рассказала, что пить этот бодрящий напиток необходимо дозированно. Две чашки в день хватит, чтобы им насладиться и свести к минимуму риски для здоровья.Что касается чая, то он действует на организм более мягко, поэтому можно