
Врач рассказала об опасности употребления кофе в жару
В жаркую погоду необходимо ограничить употребление кофе, чтобы не навредить организму, заявила врач-терапевт, иммунолог, аллерголог Ирина Ярцева.
По ее словам, в большом количестве кофе может привести к обезвоживанию организма, что может быть особенно опасным в жару.
«Основное действие кофе – ускорение выведения жидкости из организма. В жару это особенно опасно обезвоживанием. Поэтому важно до приема или после приема выпить стакан воды», - пояснила она в интервью радио Sputnik.
Кроме того, если есть дополнительная физическая активность, то количество кофе следует ограничить, добавила врач, поскольку во время нагрузок с потоотделением теряется еще больше жидкости. В связи с чем кофе стоит пить в умеренных количествах, а воды – больше.
«Если
Читать на mk.ru