Врач рассказала о вреде похудения и голодания перед отпуском

Голодание и активные попытки похудеть в преддверии отдыха могут стать причиной набора еще больших проблем с лишними килограммами. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, при резком голодании в организме перестают вырабатываться в нужном объеме ферменты. Поэтому, когда человек затем отправляется в отпуск и начинает нормально есть, желудку становится трудно переваривать такое количество пищи. В результате организм начинает снова откладывать жир и сброшенные килограммы моментально возвращаются, пишет «Российская газета».

Также диетолог заявила, что от набранного таким образом жира не удастся избавиться ни с помощью активности на пляже, ни с помощью плавания. Соломатина отмет...