Врач рассказала о важности сезонных фруктов и ягод
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол в беседе с RT рассказала о пользе сезонных фруктов и ягод.Специалист отметила, что приём фруктов и ягод должен быть дозированным, так как у некоторых людей могут возникнуть проблемы.«Есть нужно клубники ровно столько, сколько ты хочешь и чтобы это не навредило твоему желудочно-кишечному тракту. Вообще, во всех ягодах и кислых фруктах есть очень много кислот.
Фруктовая кислота может повредить слизистую желудочно-кишечного тракта, так что если есть там проблемы, то лучше не стоит. Сырые овощи и сырые фрукты — это очень полезно.
Но, к сожалению, людям, у которых есть такие заболевания, как колиты различные или аллергические реакции, им стоит, естественно, воздержаться от приёма этих продуктов. Тогда
. Читать на russian.rt.com
