Врач рассказала о правилах питания для восстановления после COVID-19
Диетолог Нурия Дианова в эфире российской радиостанции рассказала, как правильно питаться после болезни, чтобы ускорить восстановление. В первую очередь медик рекомендует выбрать вместе с лечащим врачом аптечные витаминные комплексы, которые восполнят дефицит витаминов D и С.
Кроме того, многие пациенты после коронавируса сталкиваются с недостатком белка. Поэтому следует обогатить рацион белковой пищей.
На фоне серьезной болезни часто обостряются хронические недуги ЖКТ, поэтому нужно хотя бы временно перейти на щадящие методы готовки – отказаться от жарки, гриля и фритюра в пользу паровой обработки продуктов, варки и запекания. Также важно употреблять «сложные» углеводы и клетчатку.
Отметим, материал носит исключительно информационный
Читать на volg.mk.ru



