Об этом же в других СМИ
iz.ru / 5 лет назад
/ iz.ru
Врач рассказала о пользе употребления овощей и фруктов с кожурой
Врач-проктолог и онколог Елена Смирнова назвала продукты, которые можно и нужно употреблять вместе с кожурой. По ее словам, иногда кожура даже полезнее, чем мякоть.
«Например, баклажан и кабачок. Разный цвет кожуры и мякоти говорит о том, что у них разный состав. Фиолетовый цвет баклажана означает, что в нем содержится много антоцианов. Они являются мощными антиоксидантами, которые препятствуют разрушению клеток, снижают воспаления и делают нас моложе. А вот кожура кабачка богата хлорофиллом (тоже антиоксидант) и витамином С», — написала в своем Instagram специалист.
Помимо этого, полезной является кожура лимона и апельсина, которая богата витамином С, клетчаткой и антиоксидантами. Эксперт посоветовала размельчать кожуру и добавлять ее в
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Синоптики рассказали о погоде в Москве 17 июня iz.ru / 5 лет назад
Синоптик рассказала о «безумной жаре» в Москве в предстоящие выходные iz.ru / 5 лет назад
Синоптики рассказали о погоде в Москве 16 июня iz.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
14.07 / 04:36
здоровье
продукты питания
общество
Здоровье и красота
еда
Что добавить в завтрак для идеальной работы желудка
Американские нутрициологи призвали пересмотреть состав традиционных утренних блюд. Сочетание протеина и углеводов признано лучшим решением для здоровья.
14.07 / 03:50
бизнес
продукты
связь
технологии
конференция
UserGate зарегистрировал товарный знак «Архитектура сетевого доверия»
UserGate, ведущий российский разработчик решений в области кибербезопасности, сообщил о государственной регистрации товарного знака «Архитектура сетевого доверия». Регистрация подтверждает исключительное право компании на использование данного обозначения в отношении продуктов и услуг в области информационной безопасности.
14.07 / 03:37
люди
общество
человек
сон
интересное
Как заснуть намного быстрее - интересный лайфхак
Не всем людям удается быстро заснуть, однако японское упражнение поможет ускорить этот процесс.
14.07 / 03:00
люди
общество
женщина
знаки зодиака
мода и стиль
Женщины, перед которыми невозможно устоять - два знака Зодиака
Некоторые женщины входят в комнату, и внезапно атмосфера вокруг них становится более напряженной.
14.07 / 01:50
14.07 / 00:28
14.07 / 00:01
технологии
SpaceX
общество
сад и огород
интересное
Украинские изобретатели участвуют в конкурсе NASA с проектом марсианского самолета
Он сможет «прыгать» по полярным шапкам Марса, собирать на них лед и превращать в топливо
13.07 / 23:22
ученые
искусственный интеллект
история
самит
О чем пользователи чаще всего просят ChatGPT — ответ ученых
Ученые проанализировали сотни тысяч диалогов и обнаружили необычные закономерности в запросах пользователей.
13.07 / 22:29
продукты
продукты питания
культура
самит
Здоровье и красота
Пять доступных трав, которые снижают риски развития сахарного диабета
Традиционный салат-латук стремительно теряет популярность среди диетологов. Ему на смену приходят более концентрированные растительные источники.
