Врач рассказала, кому противопоказан обезжиренный творог

Творог – один из лучших источников кальция, он содержит много витаминов и является отличным источником животного белка. Однако, как и у всякого полезного продукта, у творога есть ряд недостатков, и при неправильном употреблении он может нанести вред организму, сообщилаaif.ru терапевт Анна Ивашкевич.

По ее словам, творог имеет ограниченный срок хранения. При нарушении теплового режима продукт может стать источником отравления и расстройства желудка.

Творог противопоказан людям с непереносимостью лактозы. Осторожными с ним нужно быть тем, кто страдает от избыточного веса и атеросклероза.

Врач рассказала, что продукт содержит много белка (16,7 грамм на 100 граммов продукта), поэтому оказывает нагрузку на конечное звено обмена веществ – органы