Врач рассказала, как подготовиться к крещенским купаниям, чтобы не заболеть
Один из главных православных праздников Крещение ежегодно отмечают в пятницу, 19 января.
А вечером 18 января в крещенский сочельник верующие трижды окунаются в купель с ледяной водой.
О том, как подготовиться к крещенским купаниям, чтобы не заболеть, рассказала врач общей практики Лариса Алексеева. По её словам, легче всего перенесут погружение в прорубь те люди, которые регулярно закаляются и занимаются спортом. А вот тем, кто такие процедуры выполняет всего раз в год, надо очень постараться, чтобы не нанести вред своему здоровью.
Также медик назвала правила, которые в обязательном порядке надо соблюдать во время самого купания в проруби.
«Наденьте любую шерстяную шапочку, а наверх — резиновую. Это защитит голову от мороза. Прежде чем
Читать на svpressa.ru

