Медик рассказал, как согреться после крещенских купаний

Член думского Комитета по охране здоровья, врач-психиатр Борис Менделевич рассказал, как правильно окунаться в прорубь на Крещение. Депутат заявил, что после купаний не следует употреблять спиртные напитки, и дал несколько рекомендаций по приведению организма в норму после стресса.

По словам Менделевича, организм следует подготовить к крещенским купаниям заблаговременно. Примерно за два часа до купания нужно сытно пообедать.

Перед непосредственным погружением разогревать тело разминкой, а после – как можно скорее насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду. Алкоголь, по его мнению, лишь навредит организму, так как окажет дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что чревато инсультами и инфарктами.