/ rg.ru
Врач рассказала, как худеть без отказа от хлеба и картошки
Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова реабилитировала продукты, которые особенно часто включают в "черный список" при похудении.
"Деление продуктов на "полезные" и "вредные" - уже неправильный путь. Ключевой момент всегда в умеренности. Любую еду можно переесть, даже самую здоровую. Очень часто встречаю список того, что надо исключать при диете. И хочется еще раз реабилитировать самых частых "врагов для фигуры", - отметила доктор в своем аккаунте в Instagram.
Врач считает, что на диете не нужно отказываться от хлеба, если вы его любите. Рекомендуемая порция - один кусок в сутки (примерно 30 граммов). Лучше выбирать хлеб с добавлением цельнозерновой муки. "Он содержит долгие углеводы, витамины группы В, большое количество клетчатки, а
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Московский врач рассказала, когда привитые от COVID-19 могут стать донорами vm.ru / 4 года назад
"Нервы и мужская сила": врачи рассказали об опасности "длинного" COVID ren.tv / 4 года назад
Врач рассказал, как распознать опасные родинки ren.tv / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
11.07 / 02:20
продукты
самит
вредные продукты
полезные продукты
кулинария
Пять продуктов, которые нельзя хранить в дверце холодильника
Эксперты назвали продукты, которые категорически нельзя ставить дверцы холодильника - так он будут быстро портиться и могут стать причиной отравления.
11.07 / 02:20
11.07 / 01:00
люди
общество
напитки
Какие напитки категорически нельзя пить перед едой
Какие напитки могут помешать усвоению полезных веществ из пищи либо привести к трудностям с пищеварением.
11.07 / 00:38
технологии
Apple
закон
стартап
OpenAI
Apple обвинила OpenAI в краже коммерческих тайн и подала иск в суд
Apple подала иск в федеральный суд США против OpenAI, двух своих бывших сотрудников и стартапа io Products, который возглавляет бывший главный дизайнер компании Джони Айв. В иске производитель iPhone обвиняет ответчиков в систематическом присвоении коммерческих тайн и заявляет, что аппаратный бизнес разработчика ChatGPT "гнилой до самой основы" из-за использования незаконно полученных данных.
11.07 / 00:38
связь
технологии
общество
пилот
стартап
США выдали разрешение на запуск демонстрационного спутника Earendil-1 с космическим зеркалом
Федеральная комиссия по связи США (FCC) одобрила запрос на запуск демонстрационного спутника Earendil-1 американского стартапа Reflect Orbital, который должен отражать солнечный свет на Землю в ночное время. Соответствующее разрешение компания получила после рассмотрения заявки на использование радиочастотного спектра.
10.07 / 23:51
технологии
общество
отдых
человек
врачи
Пять привычек, которые помогут быстрее заснуть
Специалисты рассказали, что стоит изменить перед сном, чтобы легче засыпать и просыпаться без чувства усталости.
10.07 / 23:36
реклама
продукты
технологии
Disney
Шоу бизнес
Disney может открыть бесплатный доступ к части контента Disney+
Disney может запустить бесплатный тариф для стримингового сервиса Disney+. Об этом со ссылкой на собственные источники сообщает Business Insider. Компания пока официально не анонсировала такие изменения и не раскрыла возможные сроки их внедрения.
10.07 / 22:07
технологии
Apple
история
самит
доллар
iPhone Ultra может получить почти незаметный сгиб экрана: Apple выбирает между двумя технологиями
Согласно свежей утечке, компания намерена сделать складку на гибком дисплее практически незаметной. По словам инсайдера Fixed Focus Digital, по этому показателю iPhone Ultra сможет сравниться с одним из лучших складных смартфонов на рынке — Oppo Find N6.
10.07 / 20:41
10.07 / 20:11
Samsung
технологии
политика
доллар
Раскрыты цены Samsung Galaxy Z Fold8 и Galaxy Z Fold8 Ultra для США
Если ранее инсайдеры раскрыли предполагаемые цены устройств для Европы и Южной Кореи, то теперь стали известны и ожидаемые американские цены на Galaxy Z Fold8 и Galaxy Z Fold8 Ultra.
