Врач рассказала, как бороться с головной болью в пасмурные дни

Плохое освещение может довести до таких неприятных последствий

Недостаток естественного освещения в осенне-зимний период способен негативно влиять на состояние здоровья, вызывая в числе прочего головные боли. О том, как этого избежать, рассказала доцент кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического центра имени Н. И. Пирогова, кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог высшей категории Ирина Лещенко.

Эксперт уточнила, что плохое освещение отрицательно воздействует на зрение. Уставшие глаза постоянно хочется тереть или чесать, вероятна повышенная сонливость. Также может возникнуть боль в глазах или в голове.

Во избежание таких последствий Лещенко предложила включать свет не по часам, а по ситуации. В пасмурный день даже в 10