

Врач рассказал, сколько воды необходимо пить в зимний период
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik назвал норму потребления воды в зимний период. Он отметил, что организм меньше нуждается в воде в холодное время года, когда снижается количество выделяемой вместе с потом жидкости.
В то же время Гинзбург рекомендовал сознательно не менять питьевой режим в зависимости от температуры воздуха. Диетолог считает, что в этом вопросе необходимо ориентироваться на собственные ощущения, а также заботиться о том, чтобы вода всегда находилась под рукой.
"Воду человек пьет индивидуально, по ощущаемой потребности", — отметил Гинзбург. Врач считает, что целенаправленно снижать количество потребляемой жидкости необходимо лишь людям с определенными заболеваниями сердца и
. Читать на ren.tv


