Врач рассказал об укрепляющем иммунитет растении

Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург заявил, что крапива является источником витамина B9 и аскорбиновой кислоты, сообщает радио Sputnik. По его словам, это растение может помочь справится с такими проблемами как депрессия, усталость, пониженный иммунитет.

«Самый интересный, традиционный способ приготовления крапивы – это в супах и в летних салатах. Противопоказаний для употребления крапивы практически нет, может быть, надо быть осторожнее при заболеваниях желудка, вроде гастрита или язвенной болезни», – отметил врач. Он также упомянул о том, что употребление крапивы в пищу может улучить состояние кожи, структуры волос и ногтей.

Ранее «Профиль» писал о том, что укрепить иммунитет может