Врач рассказал об опасности любви к здоровой пище
Тема правильного питания сейчас очень популярна. По словам Алименко, нужно с осторожностью относиться к советам консультантов из социальных сетей, поскольку многие из них не являются специалистами.
Эти люди просто прошли курсы нутрициологов, при этом у них нет медицинского образования и какого-либо опыта в вопросе здорового образа жизни. Эксперт отметил, что подобные «специалисты» рекомендуют употреблять в пищу «суперфуды».
Такое термина в науке не существует и под ним можно понимать всё что угодно. Так, к «суперфудам» относят ягоды годжи, семена чиа, спирулину, продукты без лактозы и без глютена, а также растительное молоко.
Такая пища не только стоит дороже обычной еды, но и не обладает приписываемыми ей полезными свойствами. Алименко
. Читать на news.ru



