
Врач рассказал о самом эффективном средстве от жира на животе
Врач-диетолог Кортни Д`Анджело поделился самым эффективным способом избавления от жира в области живота. По его мнению, именно кето-диета поможет обрести плоский живот.
Врач отметил, что благодаря избавлению от лишних сантиметров в области талии, снижается риск развития развития некоторых хронических заболеваний. Например, сахарного диабета второго типа, ожирения печени и высокого давления.
— Кето-диета богата белком и, как правило, состоит из цельных продуктов, состоящих из одного ингредиента, которые богаты питательными веществами, — сообщает собеседник .
Соблюдая данную диету, человек потребляет не более 20–50 граммов углеводов в день. Если восполнять их с помощью фруктов и овощей, это поможет также пополнить баланс клетчатки в организме
Читать на vm.ru
