Врач рассказал, как укрепить иммунитет по скандинавской методике

Респираторный способ заражения - самый массовый, и поэтому особое внимание люди в период пандемии должны уделять отделу носоглотки и всемерно укреплять иммунитет. Тогда вирус не сможет проникнуть глубже в организм, в легкие и сосуды, считает специалист.

В интервью радио Sputnik он рассказал, как закалять горло с помощью так называемой скандинавской методики.

Для этого нужно взять сок - апельсиновый, грейпфрутовый или лимонный - залить его в формы для льда и поставить в морозилку. Потом нужно доставать эти кубики по одному, колоть на небольшие, до 5 сантиметров в диаметре, кусочки и потихоньку рассасывать их как леденцы. Можно проделывать эту процедуру два или один раз в день.

"В цитрусовых много витамина С, он укрепляет слизистую оболочку, а