

Врач предостерёг пожилых мужчин от похудения
Все эти исследования скорее всего проплачены спортивной медициной. Лучшая нагрузка после 50-60 лет — это ходьба по пересечённой местности или плавание. Сейчас стала модной скандинавская ходьба, которая ещё и подключает плечевой пояс. Я думаю, этого будет достаточно вполне. А все остальные виды тренировок можно сразу выкинуть за борт. Я вам расскажу такую версию. Дольше всех живую люди с небольшим избыточным весом. Не долго живут веганы, — заявил News.ru медик.
Он также порекомендовал пенсионерам, которые желают оставаться в форме, следить за калорийностью пищи. Так как с возрастом метаболизм снижается, а едят люди по привычке так же, а порой — и больше.
Ранее программу похудения от американского геронто...
Читать на news.ru


