Врач перечислил продукты, которые отравляют кишечник
Немецкий врач Томас Фрилинг перечислил опасные для кишечника человека продукты. По его мнению, следует избегать еды, богатой сахаром, обжаренных или копчёных колбасных изделий, а также «плохих жиров» из маргарина, майонеза, сала. Таким советами Фрилин поделился в статье для издания Focus.
«Неправильная пища распространяет в кишечнике вредные бактерии, которые со временем делают его более восприимчивым к заболеваниям», — подчеркнул Фрилинг.
Для поддержания здоровья врач посоветовал придерживаться средиземноморской, преимущественно вегетарианской и богатой клетчаткой диеты. Если нет проблем со слизистой кишечника, Фрилинг также порекомендует добавить в рацион бобовые (горох, чечевица, нут) и некоторые овощи, например, морковь. Кроме того,
Читать на reendex.ru

