Врач-остеопат назвал 3 самых опасных типа летней обуви

Тимофей Чернов, глав-врач RootFoot, врач-остеопат рассказал, какую обувь точно не стоит носить этим летом: Как правило, именно в это время года нагрузка на стопы максимальная — хорошая погода и солнце мотивируют на длительные прогулки. Но неправильная обувь может все испортить — она повышает риск растяжений и вывихов, а также гарантирует развитие плоскостопия и других заболеваний стоп. Чтобы прогулки приносили только пользу, важно избегать эти типы летней обуви: Вьетнамки Разделение первого пальца от остальных выключает работу разгибателя большого пальца.

Это стимулирует развитие поперечного плоскостопия — кости и мышцы, поддерживающие поперечный свод, начинают расслабляться. Балетки Балетки скругляют пальцы, сжимая их с обеих сторон. Таким образом вся нагрузка ложится на первый палец.

Это приводит к образованию выпирающей косточки. Обувь на плоской подошве Плоская обувь не поддерживает свод стопы — нога просто болтается при ходьбе. Это действует как «отбойный молоток» для всех суставов: от стопы ног до позвоночника и шеи.