Врач объяснил, правда ли чеснок и куркума незаменимы для иммунитета
Врач-диетолог из Испании Айтор Санчес, отвечая на распространенные вопросы пациентов, рассказал о роли отдельных продуктов в укреплении иммунитета.
Специалист отметил, что с одной стороны чеснок, имбирь, куркума и прочие специи вызывают особенный интерес, так как действительно способствуют поддержанию нормального функционирования иммунитета. Есть такие данные.
С другой же стороны, это вовсе не панацея и есть масса других полезных продуктов и важных составляющих крепкого иммунитета. То есть, специалист не считает, что популярные для профилактики заболеваний продукты - вроде чеснока или куркумы - являются незаменимыми.
- Есть ключевые питательные вещества, такие как витамин D, витамин C, минералы, от которых зависит состояние иммунной системы. Я
Читать на rg.ru



