/ vm.ru
Врач объяснил, почему пенсионерам нужно меньше спать
Врач и телеведущий Андрей Шубин объяснил, почему людям пожилого возраста нужно меньше спать.
— Это подкреплено научнымиисследованиями. Было выяснено, что люди, которые спят более 9 часов в сутки, более подвержены риску инсультов. Риски ранней смерти в случае, если вы спите более 10 часов, возрастают на 30 %. Есть определенная продолжительность сна, которую преодолевать не нужно. Кстати,большинство инсультов происходят в ранние часы, — отмечает врач в эфире программы «Жить здорово» на «Первом канале».
Он добавляет, что оптимальное время для сна — 4,5-7 часов в сутки. Если человек спит меньше, страдают органы мишени глаза, сердце, почки и сосуды. Важно соблюдать режим дня, а если захотелось поспать днем, то сон не должен длиться дольше
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач объяснила, почему осенний подъём заболеваемости коронавирусом выше прошлогоднего govoritmoskva.ru / 4 года назад
Врач объяснил рост случаев госпитализаций среди непривитых пенсионеров vm.ru / 4 года назад
Врачи объяснили, почему полезно есть рыбу два раза в неделю vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
11.06 / 14:36
технологии
смартфон
самит
гаджет
Самые недооцененные функции смартфона назвали эксперты
Многие полезные возможности современных смартфонов остаются невостребованными, несмотря на их практическую пользу.
11.06 / 14:36
здоровье
Здоровье и красота
полезные продукты
инфекция
магнит
Назван соус, который улучшает пищеварение и нормализует давление
Многие ошибочно считают, что все соусы вредны и для здоровья, и для фигуры. Но это не так.
11.06 / 14:25
SpaceX
банк
самит
капитал
инвестор
Мир готовится к выходу SpaceX на биржу: как крупнейшее IPO в истории может повлиять на рынки
12 июня 2026 года ожидается выход компании SpaceX на биржу Nasdaq под тикером SPCX. Событие уже называют крупнейшим IPO в истории финансовых рынков: компания Илона Маска рассчитывает привлечь около $75 млрд при оценке от $1,75 трлн до $2 трлн. Редакция Incrypted собрала прогнозы банков, инвестиционных компаний, аналитиков и участников крипторынка относительно того, как это событие может повлиять на фондовый рынок, сектор искусственного интеллекта и цифровые активы. 2026 — год мега-IPO, или как извлечь полтриллиона долларов из карманов инвесторов 29.04.2026 Читать В апреле
11.06 / 14:25
закон
обыск
взятка
трудоустройство
крипто
Гендиректора Bithumb подозревают во взятке: он мог помочь сыну депутата устроиться на работу
Полиция Южной Кореи расследует генерального директора криптобиржи Bithumb Ли Дже Вона (Lee Jae-won) по подозрению в возможном содействии трудоустройству младшего сына независимого депутата Ким Бен Ги. Об этом сообщают местные СМИ. По данным следствия, Сеульское управление полиции по расследованию финансовых преступлений рассматривает дело о возможной даче взятки и других правонарушениях. Следователи считают, что Ли Дже Вон мог получить личную просьбу от депутата Ким Бен Ги о трудоустройстве его младшего сына в Bithumb и содействовать его приему на работу. Основанием для расследования стали показания бывшего помощника депутата. По ег
11.06 / 14:07
продукты
технологии
промышленность
Nvidia
AverMedia представила MultiStudio Core GC750 для стримеров с поддержкой нескольких камер и консолей
Компания AVerMedia представила на выставке Computex 2026 в Тайбэе несколько новых устройств для потоковой передачи и захвата видео, в том числе MultiStudio Core GC750 — профессиональное многоплатформенное решение для потоковой передачи контента, а также X'TRA GO GC515 — первую док-станцию для захвата видео с портативных устройств.
11.06 / 14:02
АЭС
экспедиция
шутеры
трейлеры
COST
Сюжетный трейлер аддона Cost of Hope для STALKER 2 показал вылазку на Чернобыльскую АЭС и впервые позволил взглянуть на Мавку
Украинские разработчики из GSC Game World представили сюжетный трейлер расширения “Цена надежды” (Cost of Hope) для S.T.A.L.K.E.R. 2.
11.06 / 13:51
11.06 / 13:51
технологии
происшествия
СМИ
искусственный интеллект
google
Скандал в Греции: камеры с ИИ безосновательно штрафовали водителей
Система ошибочно фиксировала нарушения, путала предметы со смартфонами и выписывала штрафы за несуществующих пассажиров.
11.06 / 13:43
технологии
Яндекс
книги
«Яндекс Книги» запустили виртуальную озвучку книг по ролям
Виртуальный рассказчик в «Яндекс Книгах» научился озвучивать реплики разными голосами. Новый режим «По ролям», в основе которого лежит разработанная в компании технология синтеза речи, уже доступен для 2,5 тыс. книг. В будущем их станет больше, рассказали Хабру в пресс‑службе сервиса.
11.06 / 13:18
Xiaomi
магия
самит
интересное
мода и стиль
Xiaomi Mijia Portable Coffee Machine: эспрессо в подстаканнике и 400 порций на одном заряде
Xiaomi продолжает свою экспансию в каждый уголок вашего быта. На этот раз бренд Mijia решил, что пользователям не хватает кофе в дороге — и нет, речь не о обычном термосе, а о полноценной портативной кофемашине. Устройство выполнено в формате высокого цилиндра (245 мм) и весит достаточно, чтобы вы чувствовали солидность конструкции, но легко помещается в рюкзак или стандартный автомобильный подстаканник.
