Об этом же в других СМИ
gazeta.a42.ru / 5 лет назад
online47.ru / 5 лет назад
Врач назвала виды отдыха, которые нужны каждому в дополнение ко сну
Ночной сон является основным видом отдыха, однако он не должен быть единственным. Врач-терапевт Сандра Долтон-Смит назвала еще семь способов того, как можно восстановить силы и повысить продуктивность.
Изображение взято с: pexels.com Многие считают, что достаточно хорошенько поспать, чтобы чувствовать себя отдохнувшим. На деле это не дает необходимой «разрядки» и в долгосрочной перспективе грозит выгоранием.
Долтон-Смит признает, что физический отдых находится на первом по важности месте, хотя даже те, кто спят нормальное количество снов, после часто ощущают себя уставшими. Важно уметь создавать условия для психического отдыха.
Когда человек постоянно о чем-то переживает и накручивает себя, то провоцирует дополнительный стресс. Во время
. Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Врачи назвали способ без симптомов узнать 6 опасных видов рака pupolita.ru / 5 лет назад
Врачи назвали самый частый вид рака в Петербурге и его признаки spb.mk.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
04.07 / 10:36
Возвращение кнопочной классики: HMD представила обновленную линейку телефонов Nokia с 4G, кнопкой AI и легендарной "Змейкой"
Пока весь мир спорит о мегапикселях и складных экранах, бренд HMD продолжает радовать любителей кнопочной классики и тех, кто ищет надежный "второй телефон" или устройство для цифрового детокса. Линейка культовых кнопочников получила масштабное обновление: анонсированы Nokia 200 4G, Nokia 210 4G, а также вторые ревизии популярных моделей — Nokia 215 4G (2nd Edition) и Nokia 235 4G (2nd Edition).
04.07 / 10:29
самит
интересное
астрология
Психология и отношения
Самый счастливый день в июле 2026 года для 12 знаков Зодиака
Астролог Кейт Роуз отмечает, что самый счастливый день месяца для вашего знака зодиака в июле 2026 года может повлиять на всю вашу жизнь.
04.07 / 10:29
люди
общество
самит
Здоровье и красота
лечение
Что на самом деле выдает реальный возраст человека
Косметологи рассказали, какие части тела выдают реальный возраст человека и как можно выглядеть моложе.
04.07 / 10:26
технологии
Яндекс
общество
COST
Software
Back to Back 2026: большая бэкенд-конференция Яндекса в Москве, Белграде и Ереване
1 августа мы приглашаем на Back to Back — большую бэкенд-конференцию от инженеров для инженеров, которая выросла из С++ Zero Cost Conf. Событие пройдёт одновременно в трёх городах: Москве, Белграде и Ереване. У каждой локации будет свой уникальный фокус программы, но подключиться к трансляции любого трека можно будет онлайн.
04.07 / 10:26
экономика
общество
самит
крипто
токен
Claude Sonnet 5 оказался самой прожорливой по токенам моделью Anthropic
Artificial Analysis прогнала Claude Sonnet 5 по независимым тестам и обнаружила неприятный побочный эффект апгрейда: на максимальном уровне рассуждений модель стала обходиться в задачах примерно вдвое дороже предшественника. Sonnet 4.6 (max) стоил $1,14 за задачу в индексе интеллекта AA, Sonnet 5 (max) - уже $2,29. При этом сам индекс вырос всего на 6 пунктов, с 47 до 53 баллов.
04.07 / 10:26
технологии
Apple
Выпуск обновления открытого инструментария для конвертации видео, аудио и изображений Shutter Encoder 20.2
В конце июня 2026 года состоялся выпуск обновления открытого мультиплатформенного инструментария для конвертации видео, аудио и изображений Shutter Encoder 20.2. Разработка проекта ведётся более 20 лет. Исходный код решения написан на Java и опубликован под лицензией GNU General Public License v3.0. Релиз Shutter Encoder 20.0 состоялся в апреле 2026 года. Выпуск Shutter Encoder 19.0 произошёл в мае 2025 года. Версия 18.0 вышла в марте 2024 года.
04.07 / 10:23
банк
самит
криптовалюта
крипто
Ethereum
Эксперты выявили рекордное количество транзакций по выводу монет Ethereum с биржи Binance
На бирже Binance зафиксировали наибольшее количество транзакций по выводу Ethereum с марта 2023 года. По данным CryptoQuant, пользователи осуществили более 166 000 операций по выводу второй по капитализации криптовалюты за сутки. Вывод Ethereum достиг максимума за три года Аналитики CryptoQuant отметили, что Ethereum восстановился примерно на 10% за последние два дня, тогда как количество транзакций по выводу актива с Binance достигло самого высокого уровня более чем за три года. Эксперты считают, что часть инвесторов могла начать н
04.07 / 10:07
04.07 / 10:07
