
Врач назвала убивающую иммунитет еду
Продукты способны как повышать сопротивляемость организма человека болезням, так и понижать иммунитет. Врач-диетолог Ирина Лизун рассказала, какая еда ведет к его ослаблению.Она перечислила в беседе с радио Sputnik еду, от которой лучше отказаться, чтобы сохранить защитные силы в рабочем состоянии.
По словам Лизун, одним из главных врагов иммунитета является сахар.Он изменяет микрофлору, если употреблять его слишком много. А та, в свою очередь, связывает иммунные реакции.Врагом иммунитета также являются трансжиры, подчеркнула диетолог.
Их много в полуфабрикатах, появляются трансжиры также при многократной пережарке блюд на масле.Плохо влияют на иммунитет красители, ароматизаторы и усилители вкуса. А также однообразное меню, состоящее
. Читать на runews24.ru
