Врач назвала привычки, которые «разрушают» суставы и кости
На здоровье костей и суставов влияет образ жизни человека. Врач-инфекционист Светлана Ищенко навала привычки, которые отрицательно сказываются на состоянии суставов и костей. Об этом сообщает НТВ.
Первое что назвала эксперт – это несбалансированное питание. Она рассказала, что 95% населения страдают от нехватки витаминов и минералов в организме. Этот дефицит негативно влияет на опорно-двигательный аппарат и приводит к болезням.
Ищенко советует не есть в больших количествах продукты, из-за которых образуется кислая среда в организме. К ним относятся сахар, белый хлеб, мясо и алкогольные напитки. Также на здоровье костей влияет ношение тесной обуви и обуви на высоком каблуке.
Читать на ufacitynews.ru


