Названы вредные привычки, уничтожающие суставы и кости

Ряд вредных привычек и даже простая невнимательность в повседневной жизни может привести к серьезным заболеваниям.

Вредные привычки россиян способны нанести серьезный вред организму. Они, в частности, буквально "убивают" суставы и ведут к заболеваниям костей.

Как отметила врач-инфекционист Светлана Ищенко, одной из самых распространенных ошибок является постоянное ношение неудобной обуви, в том числе с каблуком. Это, по словам специалиста, может привести к смещению центра тяжести, дополнительной нагрузке на позвоночник, на суставы, ухудшению кровообращения и питания суставной ткани.

Вторая ошибка - это однотипная, долгая сидячая работа. Врач, в частности, порекомендовала хотя бы раз в час делать зарядку, если изменить условия труда не