Врач назвал продукты, необходимые при непереносимости витамина D в таблетках
Врач-эндокринолог Михаил Гинзбурграссказал «Вечерней Москве» о продуктах, которые помогут при непереносимости витамина D в таблетках.
По его словам, решить проблему можно с помощью систематического употребления жирных сортов рыбы, печени трески, яичного желтка, а также молока повышенной жирности.
Кроме того, для восполнения дефицита гормона Гинзбург порекомендовал употреблять рыбий жир и принимать солнечные ванны. Еще один способ – водорастворимые формы витамина D.
«К таким относится «Колекальциферол», который продается в жидком варианте. Его пропивать как обычные капли», – добавил эндокринолог.
К медикаментозным альтернативам Гинзбург отнес таблетки и специальные спреи с витамином D, которые можно наносить под язык.
Ранее врач-диетолог
Читать на mir24.tv

