Врач назвал причины частых пробуждений по ночам

Врач-сомнолог Александр Мельников заявил, что пробуждения по ночам могут быть как нормой, так и свидетельством определенных нарушений. Специалист отметил, что сами по себе ночные пробуждения не являются причиной для беспокойства.

Важно обратить внимание на другие факторы: например, как быстро удается заснуть после этих пробуждений, и в чем состоит их причина. Ответы на эти вопросы помогут понять, следует ли обращаться к специалисту.

Сомнолог добавил, что главным параметром является собственное ощущение человека о том, насколько бодрым он чувствует себя утром. Если ему удается проснуться отдохнувшим, то даже пробуждения посередине сна никак не влияют на состояние организма.

Отрицательный ответ является поводом исследовать сон, ведь множество факторов могут повлечь за собой такие нарушения. Обнаружить их представляется возможным в ходе приёма у врача-сомнолога, уточнил врач.