О причине частых пробуждений ночью рассказал сомнолог

Врач-сомнолог Александр Мельников рассказал «Прайму» о причинах постоянных пробуждений в ночное время. Медик отметил, что постоянные пробуждения могут вызывать болевые ощущения, а во многих случаях прерывистый сон возникает из-за гастроэзофагеального рефлюкса или заброса содержимого в пищевод.

Помимо этого, важным сомнолог назвал понимать, когда человек периодически просыпается, и это является адекватным, а когда это свидетельствует о бессоннице. Так, нормой считаются несколько коротких пробуждений за ночь, однако если заснуть после них не получается долго, то это указывает на наличие болезни.

Сомнолог советует правильно определить причину нарушения сна, в особенности людям, страдающим от храпа. Так, рекомендуется обратиться к специалисту и пройти ночное сомнологическое исследование при необходимости.