Врач-кардиолог рассказал, почему сок вреден для здоровья

Калорийным и сладким напитком является сок, содержащий в себе много углеводов. Эксперты не советуют пить его большими количествами. Лучше употреблять больше воды. Сладкие напитки находятся в списке причин ожирения. Об этом заявил врач-кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!».

— Когда человек пьет сок, он потребляет углеводы, а в организме в ответ на это вырабатывается инсулин, который уменьшает уровень сахара. Поэтому человек начинает больше есть, что приводит к выработке жира, — объяснил Герман Гандельман.

Иными словами, сок – это раствор сахара. Если потреблять его регулярно, то могут образоваться серьезные проблемы со здоровьем, в том числе и ожирение, отмечает . В свою очередь врач-иммунолог, доктор медицинских