Врач из Уфы рассказала, чем не надо заниматься при гипертонии
Пациентам с гипертонией противопоказаны некоторые физические нагрузки. Однако ряд упражнений может в таких случаях помочь. О том, чем не стоит заниматься и какие нагрузки полезны страдающим гипертонией, рассказала Юлия Быстрова, руководитель регионального сосудистого центра, анестезиолог-реаниматолог реанимации II РКБ Куватова.
Медик отметила, гипертония и спорт с большими нагрузками несовместимы. Отказаться лучше и от некоторых упражнений. Так, нежелательны статические нагрузки с подъёмом тяжестей. Противопоказаны интенсивные ритмические тренировки и подъёмы в горы, особенно с грузом.
Вместе с тем совсем забывать о физической активности не стоит. Интенсивность и объём нагрузок при гипертонии зависят от степени заболевания. Однако ни одна
Читать на ufatime.ru


