Врач из Уфы назвала очень простой способ бросить курить

Врач из Уфы Регина Доктор (Регина Ахуньянова) назвала способ бросить курить. Он удивляет своей простотой, но, по мнению медика, эффективен.  Врач отметила, что курение повышает риск заражения коронавирусом и осложняет его течение.

Избавиться от этой вредной привычки можно с помощью сильного намерения.  «Пусть это случится сегодня. Прямо сейчас.

Исследования, которые изучают табакокурение как зависимость, подтверждают – легче и эффективнее бросают курить те, кто делает это сейчас и сразу. Американский метод называется «Холодная индейка».

Смысл в том, что бросить курить в моменте решаете! То есть возникла идея, посыл – не жди, бросай вот сейчас и в эту секунду!» – посоветовала Регина Доктор. Она сообщила, что метод эффективен в 87% случаях.