Врач-эндокринолог Румянцева развеяла главные заблуждения о питье воды
Норма потребления воды в сутки для каждого человека индивидуальна. Диетолог Ульяна Румянцева развеяла главные мифы о питье воды, которые не имеют каких научных подтверждений.
Об этом сообщает агентство «Прайм».Как рассказала врач-эндокринолог Румянцева, то, что в дневной норме употребленной воды учитывается только чистая питьевая вода, является самым распространенным мифом. Учитывать необходимо абсолютно всю жидкость, будь то чай, соки и бульон в супе.
Как уточнила специалист, алкоголь и сладкую газированные напитки включать в подсчеты не надоТакже мифом является и то, что в день нужно выпивать 2 литра воды, рассказала Румянцева. По ее словам, суточная норма употребления жидкости индивидуальна.Эксперт опровергла и миф о том, что
. Читать на runews24.ru



