Вот почему немецкие мужчины умирают раньше

Исследования показывают, что около 80% болезней, из-за которых немецкие мужчины умирают раньше, вызваны или усугубляются западной диетой. Известный диетолог Матиас Ридл рассказал о самых больших проблемах в области питания.

Читайте также: ВОЗ: в Германии наблюдается избыточная смертность, цифры пугают.

Он дал четкую оценку и объяснение сложившейся ситуации. Федеральному министру здравоохранения необходимо срочно вмешаться.

Готовые блюда на самом деле выступают самой большой проблемой в рационе на данный момент. Особую опасность представляют продукты с высокой степенью переработки, содержащие многочисленные добавки и консерванты, искусственные ароматизаторы.

Во многих продуктах сейчас содержится слишком много соли. Это также относится к вегетарианским продуктам-заменителям, которые считаются особенно полезными и в последнее время стали такими модными.

На самом деле, большинство готовых продуктов – это химические бомбы, которые больше не имеют ничего общего с едой. Они ничего не делают для здоровой жизни. Наоборот, именно они постепенно ухудшают здоровье.

В Германии в среднем 50% рациона питания людей основано на готовых блюдах. При этом в других странах еще хуже. В США на эти продукты уже приходится 60% калорийности рациона, а у молодежи и того больше.

В США продолжительность жизни падает уже несколько лет. Для людей в Германии это уже факт, что у мужчин самая короткая продолжительность жизни во всей Западной Европе.

Сочетание жиров и углеводов в этих продуктах особенно губительно. Эта комбинация сравнительно дешевая в приготовлении. При этом действует на мозг как наркотик. Именно поэтому большинство людей съедают не горсть чипсов, а целую пачку. Такие закуски насыщают ненадолго. Спустя короткий промежуток времени хочется