
Восстановить суставы помогут 3 продукта
Москва, 07 авг 2020. .
Продукты, которые восстанавливают суставы, перечислил врач Сергей Агапкин.Он утверждает, что к плохому состоянию приводит нарушение обмена веществ в тканях внутрисуставного хряща. Его питание можно улучшить путем включения в регулярный рацион определенных компонентов.В частности, дискомфорт и воспаление при артрозе и остеопорозе уменьшат омега-3 жирные кислоты, присутствующие в скумбрии.Киви содержит суточную норму витамина С и помогает при проблемах с суставами. Так, данное вещество участвует в формировании соединительной ткани и хряща.Богатым источником марганца, формирующего коллагеновые волокна, является овсянка.Напомним, ранее врачи назвали список продуктов, положительно влияющих на кожу.
Читать на live24.ru
