Волгоградский тренер рассказал, как справиться с варикозом
Варикозное расширение вен может быть чревато осложнениями, которые даже опасны для жизни. Тем не менее, на первой стадии болезнь можно контролировать с помощью мазей, а также упражнений, которые призваны улучшить кровообращение.
− Варикоз появляется из-за плохого венозного оттока в ногах, − цитирует «Волгоградская правда.ру» публикацию Егора Крупкина на своей странице. –Для того, чтобы его нормализовать, следует расслабить икроножную мышцу. Самое простое упражнение выполняется так: нужно встать напротив стены, поставить одну ногу на пятку и при этом прижать носок к стенке. Стоять так следует пару минут, чтобы мышца расслабилась и начала нормально функционировать.
Второе упражнение способствует профилактике варикоза, а также заболеваний
Читать на volg.mk.ru

