Воду из «пластика» не пить, в рацион добавлять капусту: диетолог рассказал о секрете красивой кожи

Белокочанная капуста является самым главным продуктом для поддержания красоты и молодости кожи, а если ее правильно приготовить, то польза продукта усиливается многократно.

Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль, передает Ридус.

Она посоветовала, как приготовить популярный овощ, а также назвала основные принципы питания, которых следует придерживаться в погоне за красотой и здоровьем.

Для кожи крайне полезны все виды капусты, но лучше всего — это белокочанная капуста. Это наш традиционный продукт, в ней содержится много витамина К. Он заживляет все прыщики, повреждения кожи, а также способствует улучшению обмена веществ в соединительных тканях и в коллагеновых волокнах кожи, благодаря ему все полезные вещества, как можно лучше,