

Вкусно и полезно: эксперты назвали ягоды, которые защитят от сердечного приступа
О том, что в клубнике и чернике присутствуют полезные растительные соединения, антоцианы, и именно они отвечают за характерные насыщенные яркие цвета этих плодов, но, кроме того, эти компоненты помогают улучшить здоровье человека, информирует "DailyExpress". Продолжительные наблюдения за меню пациентов показали, что продукты, содержащие флавоноиды, положительно влияют на нормализацию кровяного давления: если есть 300 грамм черники или клубники еженедельно, это снижает вероятность сердечного приступа на 34 процента.
Также, антонцианы могут сделать сосуды и артерии кровеносной системы более эластичными, что тоже уберет один из факторов риска проблем с сердцем. Медики полагают — после попадания в желудочно-кишечный тракт человека, флавоноиды и
. Читать на ukrainianwall.com