Об этом же в других СМИ
bimru.ru / 5 лет назад
Виктория Боня продемонстрировала упражнение для упругих ягодиц
Публикация от Victoria Bonya (@victoriabonya) 25 Июн 2020 в 1:22 PDTВ своем Instagram телезвезда продемонстрировала способ, позволяющий ей добиться подтянутых ягодичных мышц. На видео-кадрах Боня опирается лопатками на скамью и при этом раскачивает на бедрах штангу, на которую закреплены "блины" общим весом в 60 килограмм.
Как сообщает сама звезда в данном посте, это упражнение "самое эффективное для ягодиц".– Важно отметить, что носочки нужно приподнять чтобы упор ноги шел на пятку. Это третий сет с весом 70 кг по 15 раз в каждом сете.
Первый сет мы делаем для разогрева 30кг по 20 раз (здесь и далее авторский стиль сохранен – прим. ред.), – поделилась своим методом тренировки артистка.Однако многие поклонники звезды высказали свои сомнения
. Читать на news.vse42.ruОб этом же в других СМИ
Пранкеры Вован и Лексус позвонили Виктории Бони от имени Чичваркина bimru.ru / 5 лет назад
Гимнастика лица от Виктории Бони оказалась чревата параличом bimru.ru / 5 лет назад
Виктория Боня показала, как нужно тренировать ягодицы politros.com / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
04.06 / 05:02
продукты
здоровье
продукты питания
общество
еда
Забытый суперфуд – как одна ложка защитит от инфаркта
Ведущие исследователи выяснили, что ежедневное употребление квашеной капусты способно кардинально улучшить микрофлору кишечника.
04.06 / 04:51
04.06 / 04:47
происшествия
наука
история
интересное
карантин
На затопленном острове в США обнаружили заброшенную больницу 1800-х годов: чем интересна
Группа подводных археологов натолкнулась на следы карантинной больницы и небольшого кладбища на затопленной территории Национального парка Драй-Тортугас в США, недалеко от форта Джефферсон. Его в свое время построили для контроля ключевых морских путей между портами Мексиканского залива и восточным побережьем США.
04.06 / 04:39
общество
семья
психология
психика
кулинария
Вредная психология — 9 правил долгого брака, которые стоит нарушить
Счастливые семейные пары игнорируют навязанные стереотипы вроде обязательных компромиссов и тотальной открытости, создавая собственные правила.
04.06 / 03:41
продукты
здоровье
общество
самит
Здоровье и красота
Обновляют клетки вашей печени - три самых полезных ореха
Какой орех наиболее эффективно выводит токсины из организма, рассказали специалисты.
04.06 / 01:46
происшествия
ученые
культура
история
искатели
Парадокс 1009 года – как викинги использовали монеты из Англии (ФОТО)
Датские специалисты из Национального музея опубликовали отчет об изучении редчайших серебряных подвесок.
04.06 / 01:22
общество
самит
протестующие
Авторы Википедии готовят забастовку из-за увольнений
Волонтеры Википедии готовятся к забастовке в ответ на роспуск подразделения Community Tech. Некоммерческая организация Wikimedia Foundation ликвидировала отдел из шести IT-специалистов, создававших критически важные инструменты для модерации статей. Более семисот ведущих авторов платформы подписали петицию, расценив эти увольнения как попытку руководства подавить профсоюзное движение внутри фонда.
04.06 / 00:10
дети
общество
семья
воспитание
дети и родители
Какая невинная фраза бабушки способна разрушить молодую семью
Блогер-бабушка призвала старшее поколение уважать границы молодых родителей и отказаться от собственнических фраз в адрес внуков.
03.06 / 23:32
03.06 / 23:21
продукты
финансы
люди
общество
банк
ОТП Банк стал лауреатом премии Сравни в номинации «Проект года»
ОТП Банк стал лауреатом IV премии Сравни в номинации «Проект года». Торжественная церемония награждения победителей премии состоялась 28 мая в Москве и собрала представителей ведущих российских финтех-компаний.
