

Весенний детокс: 5 способов очищения организма
29 марта 2021 г.
Летом и в начале осени легко придерживаться здорового питания. Ведь много ягод, овощей и фруктов. А вот зимой всего этого изобилия нет. Да и серые холодные дни заставляют открывать холодильник в поисках чего-нибудь эдакого: сладенького, сытненького, жирненького. В итоге к весне у многих нарастают бока и появляются «ушки» в неположенных местах.
Но это только внешняя сторона проблемы. Из-за зимнего обжорства и сидячего образа жизни внутри нас накапливается «мусор» — токсины — из-за плохо переваренной пищи. Да и главная очистительная «фабрика» — печень из-за перегрузок нуждается в «отпуске». Поэтому весной многие диетологи рекомендуют устраивать своему организму генеральную уборку, которая по-умному называется детокс, то есть
Читать на goodnews.ua