Важное качество. 10 привычек, которые помогут укрепить силу духа

Придется делать то, что не хочется делать всем остальным Несмотря на строгий процесс отбора в Военную академию США, каждый пятый кадет бросает учебу. Многие уходят в начале первого курса, во время прохождения жесткой программы базовой подготовки, известной как Зверь.

Зверь включает в себя экстремальные физические, психические и социальные испытания, призванные проверить стойкость кандидатов.Психолог из Пенсильванского университета Анжела Дакворт провела исследование, целью которого было определить, какие кадеты смогут дотянуть до конца этой программы. Строгие собеседования и тесты, которые молодые люди проходят для того, чтобы принципе попасть в Военную академию, указывали на то, что IQ и талант не являются решающими факторами.

И тогда Дакворт разработала свой собственный тест, чтобы определить, у кого из кадетов хватит силы духа, чтобы победить Зверя. Она назвала свою разработку «шкалой твердости характера», и эта шкала позволила очень точно предсказать успех кадетов.

Шкала твердости характера измеряет силу духа, которая представляет собой уникальное сочетание увлеченности, упорства и выносливости, позволяющее добиваться поставленных целей до тех пор, пока они не будут достигнуты.Чтобы укрепить силу духа, нужно просто изменить свое мировоззрение. Когда наступают тяжелые времена, сильные духом люди страдают так же, как и все остальные.