Вариант белкового ужина для похудения

Рецепт полезного и вкусного салата для тех, кто начинает готовится к лету. Такой рецепт идеально подойдет для любителей питаться вкусно и одновременно полезно. Кроме того, на приготовление блюда у вас уйдет не больше 15 минут времени, а за свою фигуру можно быть спокойным, ведь на большую порцию сытного салата получается всего 400 ккал.

Подготовьте необходимые ингредиенты. Куриное филе режим кубиками или небольшими кусочками. Обжарьте куриное мясо и шампиньоны до образования золотистой корочки.

Затем добавляем соевый соус и тушим около 3-5 мин. Параллельно отвариваем яйцо. Свежий огурец нарезаем небольшими кубиками.

Для соуса смешайте сметану, горчицу и зелень по вашему вкусу. Все подготовленные компоненты смешайте в одной миске. Готово! Напомним, рецепт диетического салата с курицей и свежей капустой.