

В Роскачестве рекомендовали заменять овсяную кашу белковыми завтраками
МОСКВА, 16 сентября, ФедералПресс. В Роскачестве рассказали, чем можно заменять овсяную кашу взрослым людям. Это подойдет для людей с сидячим образом жизни. В Роскачестве опубликовали рекомендацию о том, чем можно заменить овсяную кашу на завтрак.
По данным ведомства, взрослым людям с малоподвижным образом жизни подойдут белковые завтраки.Эксперты заявляют, что для детей школьного возраста также будет не лишним разнообразие рациона в виде белковых завтраков. Для этого подойдут сыры, яйца или небольшие порции мяса.Также, в Роскачестве отмечают, что питаться одной овсянкой на завтрак может быть вредно для организма.
В связи с этим стоит чередовать крупы из которых готовятся каши, пишет ТАСС.Ранее «Утро.ру» писали про полезное питание. Врач
. Читать на fedpress.ru
