Об этом же в других СМИ
/ aif.ru
В Роскачестве рассказали, как похудеть после карантина
В Роскачестве рассказали, как похудеть после карантина.Эксперты советуют снизить на 15–30 процентов число потребляемых калорий. При отсутствии физической нагрузки, калорийность суточного рациона надо уменьшить на 200-300 килокалорий.
Для этого надо исключить из рациона быстрые углеводы. За день рекомендуется съедать как минимум три порции овощей и две порции фруктов.
Специалисты ведомства напомнили о правиле тарелки, оно предполагает, что одну ее половину должны занимать овощи, четверть — медленные углеводы, и еще четверть — нежирный белок.Кроме того, очень важно больше пить. Всемирная организация здравоохранения считает, что человеку надо выпивать в день 30 миллилитров воды на один килограмм веса.В Роскачестве отметили также, что важно
. Читать на aif.ruОб этом же в других СМИ
Роскачество рассказало, как правильно выбрать черешню ria.ru / 6 лет назад
Роскачество рассказало, как выбрать черешню piter.tv / 6 лет назад
Роскачество рассказало об уязвимостях "умных" устройств piter.tv / 6 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
23.07 / 03:34
продукты
технологии
продукты питания
самит
еда
Как правильно солить воду для пасты – секреты от шеф-повара
Тщательно соблюдая проверенные рекомендации повара, можно превратить обычный процесс приготовления привычного блюда в настоящее гастрономическое удовольствие.
23.07 / 02:44
технологии
закон
президент
общество
политика
Совет Федерации одобрил закон о развитии ИИ с правилами для фундаментальных моделей и маркировки контента в интернете
Совет Федерации на пленарном заседании одобрил закон о развитии технологий искусственного интеллекта в России. Об этом сообщается на сайте верхней палаты парламента. Если президент России подпишет закон, документ вступит в силу 1 сентября 2026 года. Для части норм установят другие сроки.
23.07 / 02:37
продукты
продукты питания
иммунитет
дефицит
животный мир
Энергия и бодрость – топ-22 продукта с высоким содержанием железа
Чтобы победить усталость и сохранить бодрость, регулярно включайте в рацион продукты, богатые железом.
23.07 / 02:37
происшествия
наука
история
археология
интересное
Скрытый под болотом: в Швейцарии раскопали древнеримский город
Археологи обнаружили новые кварталы древнего поселения на Боденском озере. Находка позволяет детально изучить быт жителей на окраине империи.
23.07 / 01:20
здоровье
закон
семья
лечение
симптомы
В США пастор подал иск против OpenAI из-за ответов ChatGPT по поводу состояния здоровья
Американский пастор Скотт Винтерс подал иск против OpenAI и генерального директора компании Сэма Альтмана. Он утверждает, что ответы ChatGPT задержали обращение за медицинской помощью, когда у него развилась тромбоэмболия легочной артерии.
23.07 / 01:03
люди
общество
семья
журналист
психология
Семь редких привычек людей с несокрушимой уверенностью
Секрет стойкости: привычки людей, которых невозможно сломать.
23.07 / 00:10
технологии
Apple
Apple готовит масштабное обновление линейки Mac: новые чипы, OLED и редизайн
Apple работает над обновлением почти всей линейки компьютеров Mac. Как сообщает Bloomberg, компания планирует выпустить новые модели с обновленными процессорами, увеличенным объемом оперативной памяти, а также постепенно внедрять OLED-дисплеи. Часть новинок может дебютировать уже этой осенью, а другие в 2027–2028 годах.
22.07 / 23:55
22.07 / 23:26
происшествия
общество
прогноз
человек
Земля
Каким станет человечество через тысячу лет — ответ ученых
Новая модель показала, что судьба цивилизации может развиваться совсем не по привычному сценарию.
22.07 / 21:56
Samsung
технологии
общество
евро
самит
Samsung представила Galaxy Z Flip 8 с увеличенным внешним экраном, новыми возможностями ИИ и обновленной конструкцией
Во время презентации компания сделала ставку не только на аппаратные улучшения, но и на программные возможности. Galaxy Z Flip 8 получил множество ИИ-функций, работающих непосредственно в оболочке One UI 9, а также расширенное взаимодействие с сервисами Google Gemini.
