Об этом же в других СМИ
rosbalt.ru / 6 лет назад
В Роскачестве рассказали, как нужно питаться летом, чтобы похудеть
Желающие похудеть могут запросто это сделать, если будут придерживаться простых рекомендаций, выведенных экспертами. Для начала нужно перейти на правильное питание и обратить внимание на количество потребляемых калорий.
Эксперты из Роскачества вывели универсальную формулу для похудения, которая как нельзя кстати уместна летом. Когда организм требует легкости и свежести, лучшим рационом будут овощи и фрукты в соотношении три порции одного и две порции другого. При этом для эффективного похудения необходимо следить за тем, чтобы расход калорий был на 15-30% больше, чем поступает с пищей.
Между приемами еды должно проходить 3,5-4 часа, причем ужинать нужно не позднее чем за 4 часа до сна. Быстрые углеводы, которые содержатся в сладких
Читать на readovka.newsОб этом же в других СМИ
В Роскачестве рассказали, как выбрать качественную черешню ren.tv / 6 лет назад
Роскачество рассказало, как правильно выбрать черешню ria.ru / 6 лет назад
Роскачество рассказало, как выбрать черешню piter.tv / 6 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
20.07 / 01:22
ученые
история
общество
изнасилование
искусство
Изнасилование погубило известную музу Боттичелли – исследование
Флорентийская красавица XV века умерла в возрасте двадцати трех лет. Врачи того времени ошибочно списали ее тяжелые симптомы на туберкулез.
20.07 / 00:53
продукты
продажа
люди
продукты питания
самит
Рис или картофель — что лучше для балансировки уровня сахара в крови
Американские диетологи объяснили, почему способ приготовления и правильное соседство продуктов на тарелке важнее, чем полный отказ от популярных углеводов.
19.07 / 23:23
технологии
смартфон
Эксперт
гаджет
Популярный способ ускорить смартфон оказался мифом
Популярная рекомендация для владельцев Android не выдержала проверки экспериментом и оказалась далеко не такой эффективной, как считалось.
19.07 / 22:09
происшествия
ученые
наука
природа
климат
Капсула времени: в пещере Норвегии нашли мир возрастом 75 тысяч лет
Среди находок археологов оказался копытный лемминг. Ранее этот вымерший в Европе вид никогда не встречался на территории Скандинавии.
19.07 / 21:02
люди
общество
самит
животный мир
Зачем паукам 8 глаз, если они все равно плохо видят: ученые дали ответ
Исследователи рассказали, сколько глаз у пауков и почему в своей жизни они полагаются вовсе не на зрение.
19.07 / 19:59
происшествия
дети
общество
отдых
Здоровье и красота
ТОП-5 ошибок в бассейне, которые делают даже опытные пловцы
Даже неправильное ныряние в воду может представлять большую угрозу для организма, предупреждают врачи.
19.07 / 19:59
ученые
животные
история
животный мир
Шоу бизнес
Биологический франкенштейн: чем утконос удивил ученых
Первую шкуру этого существа в Британском музее посчитали фальшивкой, сшитой ради шутки. Сегодня генетики признают его настоящим эволюционным чудом.
19.07 / 19:26
Samsung
здоровье
закон
общество
Qualcomm
Samsung Galaxy Watch 9 полностью раскрыли до анонса: появились изображения, характеристики и неожиданный процессор
За три дня до официальной презентации в сети произошла одна из крупнейших утечек, посвященных Samsung Galaxy Watch 9. Авторитетный инсайдер Эван Бласс (Evan Blass), известный под псевдонимом Evleaks, опубликовал серию маркетинговых изображений будущих умных часов, благодаря которым стали известны их дизайн, цветовые варианты, аппаратная платформа и ряд новых функций для здоровья.
19.07 / 19:01
19.07 / 18:16
технологии
мода
история
самит
интересное
Google Pixel 11a может получить флагманский Tensor G6: появилась неожиданная утечка характеристик
В данный момент речь идет именно об утечке, а не об официальной информации Google. Источником выступил известный инсайдер Mystic Leaks, который ранее уже публиковал достоверные сведения о будущих устройствах компании. Часть информации также косвенно совпадает с более ранними утечками о линейке Pixel 11, что делает новые данные более правдоподобными, хотя окончательные характеристики могут измениться до релиза.
