В Минздраве объяснили украинцам, как правильно употреблять алкоголь

В Министерстве здравоохранения справедливо заметили, что на праздновании Нового года алкоголь иногда становится центральным элементом. И предупредили, что следует помнить: рекомендованной дозы алкоголя не существует. Специалисты рассказали, как правильно употреблять спиртное, чтобы последствия для самочувствия были минимальны.

Советы опубликованы в Фейсбуке Центра общественного здоровья (ЦОЗ) при Минздраве.

Если сложно совсем отказаться от спиртных напитков в период праздников, старайтесь:

не пить натощак - при этом быстрее наступает опьянение; прежде чем пить спиртное, стоит поесть;

делать перерывы во время употребления алкоголя на 20-30 минут, не употреблять много спиртного за один раз;

не запивать алкоголь газированными напитками